Jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym?

rozwój osobisty
4
Sylwia Bednarek
Obserwuj

Listy do Inwestorów:

Zapisz się na newsletter, a bezpośrednio na swoją skrzynkę mailową otrzymasz listy do Inwestorów. Znajdziesz w nich m.in.: mnóstwo inspiracji i motywacji, artykuły eksperckie pisane przez inwestorów-praktyków, rabat na wiedzę i wiele więcej! Zapraszam :)

Dziękuję za zapis :)

Stres przed publicznymi wystąpieniami pojawiał się u mnie zawsze, ale zawsze również sama sobie „robiłam na złość” i od dziecka zgłaszałam się do wszelkich prelekcji, wystąpień, teatrzyków, akademii itp. 🙂 I w ten sposób nauczyłam się, że stres pojawia się prawie zawsze, jako naturalna część wystąpienia, ale absolutnie można go okiełznać, żeby był tylko lekką tremą i w niczym nie przeszkadzał. Dziś uwielbiam mówić do ludzi. Warto to w sobie wyćwiczyć. 🙂

Sylwia, dziekuję za cenne wskazówki. Niektóre są oczywiste, choć dobrze sobie o nich przypominać (przygotowanie się), inne kompletnie nowe (spinanie pośladków – przed zamiast w trakcie☺ ).

Dziękuję, Ingo 🙂
Czasem intuicyjnie czujemy jak reagować, czasem warto „posłuchać” tych z większym doświadczeniem. Sama tak robię i wiele już razy dopytywałam różnych mówców o ich przepis na „no stress” 🙂

4 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

rozwój osobisty
1
Trening Kreatywności, czyli myśl i działaj jak Twórca!

Kreatywność jest często kojarzona z wielkimi przełomami. Czy tylko? Przejdź trening kreatywności i przekonaj się sam, do czego można wykorzystać kreatywność

rozwój osobisty
5
Skuteczny menedżer – 3 sekrety sukcesu

Jaki powinien być skuteczny menedżer? Na jakie cele powinien być ukierunkowany? Skuteczny menedżer – poznaj trzy sekrety jego sukcesu

rozwój osobisty
Otworzyć serce, czyli inteligencja serca w relacjach

Talent, odwaga, konsekwencja, kreatywność i pewność siebie są niebywale pomocne, ale czy wystarczające? Umysł otwiera serca…Inteligencja serca to jest to!